Meine therapeutische
Haltung.

Begegnung auf Augenhöhe

In meiner Arbeit als psychologische Psychotherapeutin ist mir eines besonders wichtig: eine vertrauensvolle, offene und menschliche Begegnung auf Augenhöhe. Ich begegne Ihnen mit Wertschätzung, Respekt und echtem Interesse an Ihrer ganz persönlichen Geschichte. Dabei dürfen auch Leichtigkeit und Humor Raum haben. Denn ich bin überzeugt: Eine herzliche, authentische Atmosphäre kann vieles in Bewegung bringen.

Ein gemeinsamer Prozess

Therapie verstehe ich als einen gemeinsamen Prozess. Sie sind Expert:in für Ihr eigenes Leben. Ich bringe mein fachliches Wissen und meine Erfahrung ein. Zusammen entwickeln wir neue Perspektiven, verstehen Zusammenhänge und erarbeiten Wege, die wirklich zu Ihnen passen. Dabei arbeite ich integrativ — ich nutze unterschiedliche therapeutische Ansätze, um individuell auf Ihre Bedürfnisse eingehen zu können.

Mir ist es ein großes Anliegen, dass Sie sich bei mir willkommen und sicher fühlen — unabhängig von Geschlecht, sexueller Orientierung, kulturellem Hintergrund oder Lebensentwurf. Vielfalt ist für mich selbstverständlich und bereichernd.

Hilfe zur Selbsthilfe

Ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit ist die Hilfe zur Selbsthilfe im Sinne der Verhaltenstherapie. Gemeinsam entwickeln wir langfristige Strategien, mit denen Sie auch zukünftige Herausforderungen selbstbewusst und eigenständig bewältigen können. Therapie ist dabei ein aktiver Prozess: Veränderung braucht Zeit, Engagement und manchmal auch den Mut, neue Wege auszuprobieren — auch zwischen den Sitzungen.